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“不动心”是这个总原则的第三要求。一般人对修行养性的道理好像有所认识、有所体悟，但是情况一变，就迷惑了，这就是所谓的“说时似悟，对境生迷”。“不动心”就是不仅要“说时似悟”，尤其情况变了的时候，也不能“生迷”。禅宗有所谓“八风吹不动”之说，就是要求修行的人做到在遭遇利、衰、苦、乐、称、讥、毁、誉八种境界时，都能不为所动，这才是真正的“不动心”。
人们能做到这三点，就会达到“内外如一”的境界。“内外如一”就是表里一致，身心合一。内心没有冲突和分裂，这是内心和谐的一种境界。一般人由于对功名的追逐和欲望的逼迫，内心往往好像处于风暴的中心。如果放任这种状态持续下去，就会影响到自己的工作和生活。调理内心，主要就是管理好自己的欲望，见可欲而不乱，见利诱而不动。工作中，如果我们能按这三项原则，去修炼自己的内心，自然就会达到身心的和谐。
浮躁的对立面是认真、稳定、踏实、深入。无论是治学、为人，还是做事、管理，如果你能远离浮躁，梦想就会成为现实。
所以，千万不要忽视浮躁心态对人体的危害。随着经济的发展，人们的心态和处世态度本宜继承古人所倡导的沉稳，然而，不少人似乎少了耐心，多了急躁；少了冷静，多了盲目；少了脚踏实地，多了急于求成。看看身边，好像人人都如此，于是，便不由自主地浮躁起来了。人浮躁了，会终日处在又忙又烦的状态中，长久下来，脾气暴躁，神经紧绷，会被生活的急流所挟裹。凡成事者，既要脚踏实地，更要心存高远。